哺乳期上火吃什么
2021-11-08 11:42
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，属全母乳宝宝，可是现在我上火很严重，整个牙龈都肿了，吃东西都很疼，只能喝水和吃流食，而且便秘很严重，吃水果也没什么用，现在这样情况，直接导致母乳量少，不知道能不能吃药，很痛苦！
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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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生活规律多吃蔬菜水果要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。
2021-11-08 11:43
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