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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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注意月经期保养:
2021-11-08 11:50
1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢。
5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴
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