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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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月经前7-10天女性应该减少使用盐分过高的食物,因为高盐食物会使乳房胀大。刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩对乳房胀痛也有所缓解。另热敷是一种直接有效的缓解经前期乳房胀痛的方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。
2021-11-08 12:02
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