刚生完孩子吃什么好
2021-11-08 12:21
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我刚生了孩子，听说女人坐月子是改变身体体质的关键时刻，我妈也不是很懂关于这方面，现在又不敢乱吃东西，怕是有什么不能吃的给我吃到了，现在迫切的想知道刚生完孩子吃什么好？
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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好，可以吃一些麻油，麻油含有大量的多无不饱和脂肪酸，有预防血管硬化，促使子宫收缩的功效。也可以吃一些老姜，具有健胃，去寒的作用，可以促进食欲，增强新陈代谢，也可以多吃一些猪肝，腰子，鸡，新鲜的鱼类等等。炖汤时也不要放调料，花椒，要多吃些清淡的食物
2021-11-08 12:24
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