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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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肌肉酸痛一般不能继续锻炼。运动过后肌肉酸痛继续锻炼的情况下会导致症状加重,尤其是平常缺乏运动锻炼,突然进行高强度锻炼,严重的还会造成肌肉损伤。所以需要合理休息之后,有酸痛症状有所缓解,进行循序渐进的锻炼,应从最初的少量运动逐渐的加强,可以避免肌肉酸痛的发生。
2021-11-10 15:29
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