更年期如何补充雌激素
2021-11-12 10:39
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我今年三月份左右停经了。这些天以来我家孩子说我肯定进入了更年期。确实这段时间以来我的脾气非常暴躁常常对孩子大骂我老公也快受不了我了。另外我就是皮肤也失去了光泽感觉对自己没了自信。
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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多吃如芝麻，这类富含“维生素E”的食物，因为维生素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。有效调理月经。红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。
2021-11-12 10:43
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