冬天瘦身是不是瘦不下来呢？
2021-11-12 10:39
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我是个典型的身材臃肿的人朋友说冬天是瘦身的最佳时期冬天瘦的才是脂肪夏天消耗的都是水分我做了一冬天的运动结果收效甚微甚至还有增加体重的趋势真的是得不偿失。
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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如果想减肥，不能光靠季节，要靠长时间的坚持，坚持运动和饮食结构的合理化，才能达到理想的效果。最健康的方法就是运动，因为运动是消耗脂肪最好的方法，日常生活中多进行一下有氧运动。这样能帮助您快速瘦身成功。
2021-11-12 10:41
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