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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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清晨人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开、食欲不佳。因此早餐不宜吃过于油腻的食物。煎炸类,干硬的食物都会刺激性胃肠,引起消化不良。早餐最好吃容易消化的温热、柔软食物,如牛奶、豆浆、面条、馄饨等,最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品,效果更佳。祝你健康!早餐是不是比较油腻?
2021-11-12 10:52
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