我是不是肾虚脾虚
2021-11-12 11:15
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我是不是肾虚脾虚是不是肾虚脾虚我的头发干枯无光泽发黄头发弯曲一根头发粗细不均匀手心出汗稍微一运动就会出很多汗有很重的眼袋小便后会哆嗦一下小便经常是黄色
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回答1
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养：
2021-11-12 11:18
1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。
2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
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