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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好，减肥一定要适度，以免影响健康。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。你好，可以尝试以下几种方法：
2021-11-12 11:24
1.不能胡乱的节食，采用不当的减肥方法，
2.多喝水，不能喝冷的饮品。
4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
5.运动可以选择慢跑、跳绳等方式。
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