怎么样才快速减肥又不伤身体_即问即答

即问即答

怎么样才快速减肥又不伤身体

2021-11-12 11:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么样才快速减肥又不伤身体

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

您好！根据您所说的情况，怎么样才快速减肥又不伤身体，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，可以多跑步。
2021-11-12 11:22

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