什么动作可以快速减肥_即问即答

即问即答

什么动作可以快速减肥

2021-11-12 11:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

什么动作可以快速减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：您好，关于减肥，一般来说，运动与饮食相结合才是最安全健康的方法，不建议吃减肥药或者节食的，容易反弹而且损害身体健康，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，少吃高热量、高脂、油炸的食物，适量多喝水多吃水果蔬菜等，其次就是坚持下去适量的运动，坚持下去效果最好
2021-11-12 11:23

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