我有微胖症状想减肥_即问即答

即问即答

我有微胖症状想减肥

2021-11-12 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我是一名理发师我有微胖症状我想减掉跟同事在一起我很自卑

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：最佳的办法就是通过运动，运动的形式有很多种，不是说非得要剧烈的锻炼，或者说要专门抽时间，或者说整得大汗淋漓才叫运动，其实也可以很容易做到，比如能走路的时候就不坐车，能走楼梯就不坐电梯等，还有就是控制少摄入脂肪含量高的食物
2021-11-12 11:23

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