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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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确实有黑发的功效，是因为这些食物都补肾，肾是人的先天之本，男女都需要补肾。像一些人少白头，都是由于肾虚导致的。首先要注意休息，适当地补充维生素E。吃些核桃、炒黑芝麻加盐、黑豆、枸杞、淮山、猪腰子煲汤都有补肾，使生黑发的功效。还要吃些薏米、龟苓膏，要通着补。适当的进行体育锻炼，要保持好心情。
2021-11-12 11:23
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