-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
-
你好,药物可能会让短时间内你瘦下来,但是不能维持时间长,而且药物对身体健康不利。如果运动量不够,只喝粥也是效果不佳的。建议合理饮食运动是减肥的最佳方式,控制3餐的摄入量,多吃鱼肉、蛋类及蔬菜水果,少吃油炸食物;每天保持运动30分钟以上,可以选择快走和跑步,以身体微微出汗为宜。祝你身体健康!
2021-11-12 11:25
-