请问吃什么水果和蔬菜对减肥有帮助_即问即答

即问即答

请问吃什么水果和蔬菜对减肥有帮助

2021-11-12 11:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

请问吃什么水果和蔬菜对减肥有帮助

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

您好，有些蔬菜中含有较高的碳水化合物，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪存储起来。所以对于蔬菜水果也要有选择的摄取。建议你可以多吃一些黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒、绿豆芽、大豆及豆制品，水果可以选择苹果、菠萝、香蕉、猕猴桃、柠檬等，对于减肥有一定的帮助。
2021-11-12 11:26

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