我的饮食有利减肥吗？_即问即答

我的饮食有利减肥吗？

2021-11-12 11:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

?早餐:一个蛋?午餐:一碗饭?晚餐:水果这样的饮食有利于减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

是有很多种办法的最有效的莫过于运动关键是看你有没有信心了户外锻炼当然是最好的办法了，食物减肥不是主要办法也不是很可靠，而且缓慢目前最有效的肯定还是户外锻炼了跑步是减肥最好的办法因为跑步可以让全身上下得到锻炼任何一个部位都可以减下去关键是要坚持啊坚持下去.提醒一下：少吃减肥药，有副作用的
2021-11-12 11:26

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