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体型偏胖应该怎么减肥

2021-11-12 11:24 点击扫描二维码更精彩

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体型偏胖应该怎么减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食你好，建议你可以采取运动瘦身，如用跑步机来锻炼，或者是做瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持下来肯定有效果。
2021-11-12 11:26

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