-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
-
肥胖主要是因为摄入过多的营养造成的脂肪囤积,减少饮食量,增加热量消耗是减肥关键。建议减少饮食量,改变饮食结构,多运动。饮食量减少三分之一,多蔬菜水果,适量蛋白质淀粉类食物保证营养,少脂肪糖类,忌油腻油炸食物,忌暴饮暴食,多运动。
2021-11-12 11:28
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣