一个月内不吃减肥药只运动减二十斤要做什么_即问即答

即问即答

一个月内不吃减肥药只运动减二十斤要做什么

2021-11-12 11:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

内不吃减肥药只运动减二十斤要做什么曾经的治疗情况和效果：没有治疗

回答1
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张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：减肥是需要长期坚持的运动，短时间内体重急剧下降对身体伤害太大。建议每天运动减肥，建议每天健身锻炼一个小时，长期坚持，平时要规律运动，可以促进食欲和吸收，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助健康，可以多喝酸奶助吸收。
2021-11-12 11:29

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