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转呼啦圈能让全身减肥吗

2021-11-12 11:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我想减肥每天晚饭后都转呼啦圈或爬楼梯不知道能不能有效减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

晚饭后半小时食物是还不能消化的，呼啦圈作用在离消化部位不远的地方，所以建议不要半小时就摇.爬楼梯是可以减全身的，呼啦圈主要是针对腰部.不过，最近好多人都用跳舞毯减肥，既不会烦可以玩游戏又可以掉肉，一举两得.很多地方都有的卖，希望对您有帮助，也希望您苗条健康
2021-11-12 11:29

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