减肥期间不吃早餐好不好？看过其他文章说早
2021-11-12 11:26
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减肥期间不吃早餐好不好？看过其他文章说早餐不吃午饭会暴吃我绝对不会午饭和晚饭都是半碗这样可以吗？外加一点运动
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康指导：不吃早餐对身体是很不好的。有调查发现，能做到每天坚持吃早餐的城市女比例仅为35.2%，选择“从来不吃”的人群中，职业女性占多数。不吃早餐容易加速衰老、引起便秘、容易发胖、营养不均衡，抵抗力低、患消化道疾病、肝胆疾病等。
2021-11-12 11:30
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