减肥真的很难怎样能坚持到成功_即问即答

即问即答

减肥真的很难怎样能坚持到成功

2021-11-12 11:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减了十天了瘦了3到4斤我感觉怎么这么费劲呢曾经的治疗情况和效果：也吃过减肥药但是很少不敢吃

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：您好，减肥药会对身体有一定伤害，而且容易反弹，不建议使用。减肥的确是一个需要坚持的过程，在减肥期间，逐渐改变饮食和生活习惯，减少三餐主食的摄入，少吃油腻食物，多吃纤维丰富的蔬果，可以配合喝一些酸奶和自制减肥茶，如荷叶茶，山楂茶，还要配合适量运动。
2021-11-12 11:30

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