体重过于肥胖想减肥_即问即答

即问即答

体重过于肥胖想减肥

2021-11-12 11:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

以前很瘦的后来可能因为饮食改变了所以变成肥胖症了曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

回答1
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张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等。同时，控制饮食。
2021-11-12 11:27

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