暑假怎么快速减肥？_即问即答

即问即答

暑假怎么快速减肥？

2021-11-12 11:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么快速减肥我能忍耐求求了。曾经的治疗情况和效果：无

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。一般减肥首先需要多运动，少吃脂肪含量多的食物，营养要均衡。
2021-11-12 11:27

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