想减肥小腿的肉和肚子上的肉都特备多怎_即问即答

即问即答

想减肥小腿的肉和肚子上的肉都特备多怎

2021-11-12 11:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

想减肥小腿的肉和肚子上的肉都特备多怎么才能减下去？曾经的治疗情况和效果：没有

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要相应的控制自己的饮食量，平时只要吃个七分饱即可，另外，还要增加些新鲜的蔬菜和水果的摄入量以增加维生素和微量元素的摄入量，此外，还要适当食用些如牛奶、瘦肉之类的食物，此外，还要经常参加些体育活动。
2021-11-12 11:28

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