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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好,根据你的描述,“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。建议:有一个办法很是可行的,就是每天跳绳,每次坚持15分钟以上,坚持半年左右,必有效果
2021-11-12 11:29
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