最快的减肥方法不反弹的、我想要尽快瘦下
2021-11-12 11:27
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最快的减肥方法不反弹的、我想要尽快瘦下来曾经的治疗情况和效果：以前我挺瘦的就最近吃的有点多小肚子就上来了
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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。平时减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。当然运动饮食控制是最常用也是最安全的方法了。
2021-11-12 11:29
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