青少年可以吃减肥药吗、体重189年龄15
2021-11-12 11:27
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青少年可以吃减肥药吗、体重189年龄15女怕动大腿小腿特别粗胃肠功能不好曾经的治疗情况和效果：没有去过医院
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。减肥药的副作用比较大。建议你：
2021-11-12 11:31
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
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