请问冬天早上几点跑步减肥效果更佳?要早上_即问即答

即问即答

请问冬天早上几点跑步减肥效果更佳?要早上

2021-11-12 11:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

请问冬天早上几点跑步减肥效果更佳?要早上时间段只要说出时间段就好了...

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。医生询问：
2021-11-12 11:28

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