我想减肥怎么办啊控制不住食欲_即问即答

我想减肥怎么办啊控制不住食欲

2021-11-12 11:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我想减肥怎么办啊控制不住食欲

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

您好，饮食控制饮食只是一部分，可以正常的饮食，但是说运动量一定有所增加的，才能拍出没有用的脂肪建议平时多做有氧运动，尽量避免高热量食物摄入就可以的。如果自己很难坚持运动就去健身房，毕竟人多会不那么枯燥
2021-11-12 11:29

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