减肥最好能快点减肥越快越好_即问即答

即问即答

减肥最好能快点减肥越快越好

2021-11-12 11:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

就是一直胖到底怎样能减肥？而且是越来越胖曾经的治疗情况和效果：没用过药物治疗也不想用药物治疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：根据你提供的信息来看，建议停止节食减肥，减少对食欲的刺激。转而调节日常饮食结构，增加膳食纤维和优质蛋白的摄入量，可以增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。同时要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用。
2021-11-12 11:32

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