喝特级初榨橄榄油可以减肥么欧丽薇兰橄榄油_即问即答

即问即答

喝特级初榨橄榄油可以减肥么欧丽薇兰橄榄油

2021-11-12 11:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝特级初榨橄榄油可以减肥么欧丽薇兰橄榄油好么曾经的治疗情况和效果：没有治疗的情况所以我不知道

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：橄榄油对减肥的效果不太大，减肥的最好的方法就是少吃多运动，控制好自己的饮食，不要吃太多的油腻性食物以及甜食，多吃点蔬菜和水果代替主食。每顿饭主食减半，晚餐尽量不吃或者是少吃点水果代替。加强锻炼，每天进行半个小时以上的运动，比如跑步，跳绳，打打羽毛球或者是去健身房进行锻炼。
2021-11-12 11:30

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