中学生该如何健康减肥_即问即答

即问即答

中学生该如何健康减肥

2021-11-12 11:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

今年13岁很胖腿很粗腰上有肥肉屁股胖曾经的治疗情况和效果：没接受过治疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

这位朋友您好，由以上所述，应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
2021-11-12 11:33

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