我在拔火罐减肥请问要注意什么？_即问即答

我在拔火罐减肥请问要注意什么？

2021-11-12 11:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我在拔火罐减肥请问要注意什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：需要适度，不可过分依赖此方法。还是要控制饮食和健康运动。饮食方面，需要严格控制您的饮食，要做到定时定量，少食多餐，清淡，忌食甜腻，油腻，煎炸，高热量的食物。多食用瓜果和蔬菜。晚餐要少吃。运动方面，一定要坚持有氧运动，运动减肥十分健康，有氧运动例如慢跑，爬山，平底步行，乒乓球，脚踏车运动，一周5次，每次半个小时以上
2021-11-12 11:30

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