我慢跑减肥代替快走减肥反弹了20斤请_即问即答

即问即答

我慢跑减肥代替快走减肥反弹了20斤请

2021-11-12 11:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我慢跑减肥代替快走减肥反弹了20斤请问反弹的肉好减还是不好减？曾经的治疗情况和效果：无

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

您好，一般反弹的肉不是很好减，减肥要坚持下去，不然就会反弹。根据您的情况，建议您运动与饮食相配合，不要节食，会影响您的身体运转，现在都提倡健康减肥！俗话说，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，切忌不要睡前吃东西。祝您减肥成功！
2021-11-12 11:32

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