我今年十八岁是名高中生我减肥老是失败_即问即答

即问即答

我今年十八岁是名高中生我减肥老是失败

2021-11-12 11:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我今年十八岁是名高中生我减肥老是失败我想瘦但是又没有时间运动面对肥胖的身材我该怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

减肥要采取正确的方法，控制食物总热量和适当活动，就可以达到不错效果。关键是摄入食物热量控制，制定好每餐进食量和食谱，之后严格执行，学生的学习同样消化能量，只需适当运动就能有不错效果，另外坚持不懈也很重要。
2021-11-12 11:34

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