请问市面上有种甩脂器靠震动甩脂减肥
2021-11-12 11:32
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请问市面上有种甩脂器靠震动甩脂减肥这样可以吗科学吗有危害吗请问市面上有种甩脂器靠震动甩脂减肥这样可以吗科学吗有危害吗
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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您好，这个办法减肥效果不好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
2021-11-12 11:33
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
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