脂肪肝的食疗方法有哪些？
2021-11-19 11:18
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今天去体检竟然提示我得了脂肪肝其实我早就猜到自己迟早会出现这样的情况的因为我太能吃了而且现在把自己吃成了一个大胖子以前总是有吃的借口现在我要注意一下了想了解几个脂肪肝的食疗方法。
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回答1
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张刚 副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
肝病感染科
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你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的。尽量避免服用药物，过多的药物反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢。都会或多或少加重肝脏损害。降脂的食品有：燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带，发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。祝你健康!
2021-11-19 11:20
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