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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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您好，平时注意饮食习惯，多摄入一些能润肠通便的食物和水果等。多喝水，便秘患者宜早晨空腹大口大口喝水；饭前或者饭后喝酸奶有助改善便秘；多吃熟透的香蕉，苹果；少吃精白米和精白面粉，多食用糙米和胚牙精米以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮等，另外海藻类中食物纤维较多，多吃芹菜。
2021-11-19 12:01
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就医问药
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