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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水②养成定时排便的习惯，如早饭后③适宜运动锻炼④保持身心愉快⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。⑥、喝蜜水。⑦、吃些无花果、梅脯等。⑧、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。
2021-11-19 12:02
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就医问药
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