孕妇便秘应该吃什么
2021-11-19 12:02
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孕妇便秘应该吃什么？我现在怀孕四个多月了这个月不知道为什么我总是便秘大概需要三四天一次而且每次都需要蹲上好久想拉又拉不出来又不敢用力怕伤到宝宝我想吃药医生说又不准吃只叫我大量喝水。孕妇便秘吃什么食物可以缓解呢？
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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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您好：最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食品.可以多食用海藻类，薯类等富含食物水溶性纤维的食品，.贝壳类，豆类，根茎类，菌类等也要多吃.另外，还可以服用维生素B1.富含维生素B1的食物有粗粮，麦麸，豆类和瘦肉等.
2021-11-19 12:05
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