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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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健康指导:你好,最健康有效的方式就是控制饮食,增加运动,如三餐按时,饮食清淡,减少高油高脂高糖食物,多吃蔬果、粗粮类,每天至少半小时左右运动,如跑步、快走、慢跑、骑车等。另外,可针对腹部多做做按摩,促进局部血液循环,有助减肥。
2021-11-19 12:03
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