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我180斤想要孩子又太胖怎么减肥又

2021-11-19 12:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

我180斤想要孩子又太胖怎么减肥又不伤身体我自制力不强有什么对身体无害的减肥产品或偏方

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：您好！不建议吃减肥药或者是做手术来减肥，这都对身体有一定的危害。饮食上选择一些清淡低脂、高纤维的是食物如生菜、芹菜、油麦菜、土豆、海带、冬瓜等，少吃一些油炸类、糕点类、奶油类的食物等，每天坚持一定的锻炼。
2021-11-19 12:30

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