用苹果减肥法黄瓜鸡蛋减肥法减掉了20斤
2021-11-19 12:27
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用苹果减肥法黄瓜鸡蛋减肥法减掉了20斤现在在用苹果减肥法怎么没有效果啊曾经的治疗情况和效果：减掉20斤俩月了
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康指导：身体的一整套防护体重丢失的屏障的建立，苹果减肥法的刺激已经没用。而且苹果减肥法一个月最多只能进行一次，一次三天，长期进行会导致营养不良和贫血的。建议你现在还是通过做运动减肥吧，每天进行四十分钟以上的有氧运动，可选择慢跑、快走、瑜伽、健身操、踩单车等都可以。
2021-11-19 12:28
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