吃苹果可以减肥吗哪些水果能减肥呢_即问即答

即问即答

吃苹果可以减肥吗哪些水果能减肥呢

2021-11-19 12:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃苹果可以减肥吗哪些水果能减肥呢特别想减肥减不下曾经的治疗情况和效果：没有去医院过

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

健康指导：吃苹果对减肥有一定的辅助作用，但不能过量吃，每天吃一个为佳，有减肥功效的水果有：西柚、山楂、猕猴桃、苹果、西红柿等，平时多喝开水促进代谢，还可喝荷叶茶金银花茶等，多吃些利湿的食物和高纤维素的食物，忌吃油腻油炸食品、甜品、饮料等，同时还要坚持做有氧运动。
2021-11-19 12:30

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