生姜红糖水减肥法
2021-11-19 12:28
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我是个女生我从小就听说红糖生姜对女人的身体好我一直身体素质比较差吧每次来例假都会肚子疼可是我并不瘦的啊我听说生姜红糖水不仅对女性身体很好而且可以减肥的
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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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早上起来第一件事就是要喝杯生姜红茶了，把茶和姜粉放进杯子里，姜粉放多少都行，觉得味道实在难以忍受的就少放点，或者加点红糖或是蜂蜜。如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一定要热着喝！温水喝到的作用不大的，而且要效果达到最好就要空腹来喝的，喝完茶后就可以吃早饭了，早饭尽量吃蔬菜和粗粮。不吃早饭的人，可以多喝几杯，然后去上班上学。
2021-11-19 12:32
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