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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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关键是最重要的还是要运动,这点你不能忽视,需要狠下心来也需要抽时间去运动才会起到效果。你现在说的这个方法的话也是有帮助的,可以尝试一下。但不能完全指望这种方式。仍旧需要配合运动的,比如做下保健操、瑜伽或者打球等。饮食上也要注意规律。
2021-11-19 12:33
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