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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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健康指导:12岁的小朋友是不需要减肥的,12岁正是身体发育的旺盛时期,只要在这期间养成良好的生活和饮食习惯,每天坚持适量的运动,成年后,你的身体一定会很好的。合理的饮食包括食物多样化,不能挑食。每天补充足够的蛋白质,多吃蔬菜和水果,少吃零食和垃圾食品,少喝饮料。
2021-11-19 12:32
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