水肿型肥胖怎么减肥_即问即答

即问即答

水肿型肥胖怎么减肥

2021-11-19 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

水肿型肥胖怎么减肥

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

您好：
1.清淡饮食，油腻、重口味的食物会加重你的水肿。因此，从现在起记得要吃低盐分、低糖分、低油分的食物，凡是浓油赤酱和腌制食物、煎炸食物、含糖饮料都要尽量少吃。
2、调整饮食结构，多食排水利尿食物多摄取一些能帮助排水利尿的食物，如薏仁、红豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，对消除身体水肿非常奏效。因为，它们能通过内循环来促进人体代谢，缓解水肿现像。
2021-11-19 12:31

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